Уровень заболеваемости ОРВИ населения Магаданской области в течение прошедшей недели оставался ниже недельных пороговых значений.
По данным лабораторных исследований, заболеваемость ОРВИ в текущем эпидсезоне обусловлена преимущественно циркуляцией риновирусов, а также вирусов парагриппа и аденовирусов. Случаи заболевания гриппом среди населения области не зарегистрированы.
Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно – капельным путем и достаточно контагиозны.
При ОРВИ – острых респираторных вирусных инфекциях негриппозной этиологии заболевания развиваются постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля.
Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице.
Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной и др.
При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.
Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих. Поэтому при первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу.
