Здоровый образ жизни обходится дешево, но результат дает высокий

Доктор медицинских наук, профессор кафедры факультетской терапии Дальневосточного государственного медицинского университета Илья Давидович обсудил с магаданскими врачами некоторые аспекты лечения артериальной гипертензии.

Семинар, посвященный этой теме, состоялся в областной больнице и собрал специалистов с лечебных учреждений города.
По последним данным Института профилактической медицины, сегодня в нашей стране повышенное артериальное давление зафиксировано у половины россиян: у 48% - мужчин и у 43% - женщин.

«Артериальная гипертензия была и остается главным фактором, провоцирующим неблагоприятный исход сердечно-сосудистого заболевания, - говорит Илья Давидовича. – В девяти из десяти случаев инсульт связан именно с повышенным артериальным давлением».

По его словам, гипертензия - заболевание многофакторное, то есть проистекает оно не из одного источника: существуют более 40 генов, нарушения в которых могут привести к сбою в регуляции АД. Повлиять на болезнь на генетическом уровне мы пока не можем.

«Но есть сопутствующие факторы, которые повышают уровень давления от нормального – к высокому, - продолжает И. Давидович. – Это, в частности, стрессы, потребление хлорида натрия – соли. В частности, у наших соседей-японцев довольно широко распространена гипертензия, поскольку они употребляют много соленых соусов на сырую пищу. И наоборот, одна из средиземноморских диет с ограниченным количеством соли приводит к существенному снижению давления. Сегодня мировая общественность предлагает сократить ежесуточное потребление соли с 10 до 5 граммов. Крайне нежелательная комбинация - сочетание курения с артериальной гипертензией. Все это ведет в повреждению клеток сосудистого эндотелия - и человек становится на путь пациента-гипертоника».

Однако медицина четко предлагает две вещи: вести здоровый образ жизни и своевременно лечиться.

«Примечательно, - считает И. Давидович, - что здоровый образ жизни, который включает в себя такие элементы как физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек и контроль артериального давления, обходится человеку недорого, но эффективность его высока. Ничего лучше, с точки зрения первичной профилактики, еще не придумано. К слову, для дальневосточников соблюдать диету не так уж и сложно: у нас есть рыба, причем натуральная, а не выращенная искусственно. А уж капуста, морковь, свекла растут и в Магадане. В нашей стране алкоголь не очень рекомендуют, но зарубежные врачи говорят о том, что потребление 24 граммов чистого спирта в сутки - или 150 граммов красного вина – благоприятны, с точки зрения профилактики.

И главное в лечении – эффективная лекарственная терапия. Причем, как показывает практика, мало получить назначение – важно его исполнять, следовать приверженности избранной терапии. У нас в стране только 13% пациентов от тех, кто принимают лекарства, делают это регулярно».