Магаданской областной больнице к нему приурочили специализированную конференцию. Организаторами выступили участники объединения волонтеров-медиков МОБ.
Выступая с докладом, главная медсестра МОБ Людмила Бердиева отметила, что одними из основных причин болей выступают гипокинезия и гиподинамия, широко распространенные в современном мире. При этом вопросы хронической боли в здравоохранении являются недооцененными, и это требует привлечения к ним дополнительного внимания специалистов и пациентов.
- В норме боль является защитной функцией организма и помогает предотвратить его дальнейшее повреждение, - проинформировала Людмила Бердиева. – Но в достаточно частых случаях она эту функцию теряет, переходит в хроническую фазу и значительно ухудшает качество жизни. Важно понимать, что хроническая боль – это не просто симптом, а самостоятельное заболевание, которое требует специального лечения.
По данным исследований, самыми распространенными синдромами у работников являются боли головы и шеи (42%), нижней части спины (34%) и верхней части спины (28%). Причем на развитие этих синдромов оказывают влияние не только физические, но и психосоциальные факторы – плохие отношения в коллективе, неадекватный стиль работы, неудобное рабочее место и т.п.
Развитию хронической боли также способствуют незалеченные или неправильно леченные травмы, дегенеративные заболевания, артрит и инфекционные воспаления, невропатия, диабет и другие системные заболевания. Традиционно считается, что боль становится хронической спустя три месяца после возникновения, но процесс может идти как быстрее, так и медленнее. Постепенно человек привыкает к такому недугу и перестает обращать на него внимание, но это неправильно.
- В лечении хронической боли принято идти от простого к сложному: начинать с фармакотерапии и при необходимости переходить к психотерапии, физиотерапевтическим процедурам, лечебной физкультуре, - рассказала главная медсестра МОБ.
То, какие упражнения могут помочь избавить себя от болей, волонтеры-медики МОБ показали на собственном примере.
Профессия медсестры сопряжена с постоянными стрессовыми ситуациями, что нередко приводит к головным болям. Зная об этом, активисты МОБ заранее подготовили для слушателей подарок: каждый получил упаковку валерианы с витамином В6. Как говорится, и в шутку, и всерьез.
И, пожалуй, не менее важное, чем День борьбы против боли, событие. 11 октября исполнилось ровно шесть лет с момента создания в Магаданской областной больнице движения волонтеров-медиков. За эти годы его участники зарекомендовали себя в качестве энергичных сотрудников, деятельность которых выходит далеко за рамки медучреждения. Это и благотворительные социальные акции, и шефство над детьми с ограниченными возможностями, и уроки здоровья в школах Магадана, и многое другое.
В этот день благодарственными письмами были отмечены медики, наиболее отличившиеся в своей добровольной и столь нужной людям работе. «Волонтерство – это особый взгляд на жизнь, целая философия, направленная на укрепление и сохранение человеческих ценностей. Важно, что такой непростой и кропотливой деятельностью занимаются медицинские работники. Спасибо вам за вашу работу, за неравнодушное отношение к проблемам своих пациентов и за ту пропаганду здорового образа жизни, которую вы несете людям», - говорится в письмах.
