«Люди, которые имеют избыточную массу тела, страдают гиподинамией и при этом покупают продукты с легким углеводистым индексом, сразу попадают в группу риска по сахарному диабету, а немногим позже уже приобретают это заболевание второго типа. Сегодня мы сталкиваемся с диабетом гораздо чаще, чем с любыми другими эндокринными заболеваниями», - отметила она.
Основные симптомы повышенного сахара в крови – невыносимая сухость во рту, сильнейшая жажда, немотивированное снижение массы тела, порой достигающее 15-20 кг за месяц, сонливость, вялость. Наличие подобных признаков зачастую является поводом для немедленного проведения контроля уровня сахара и госпитализации пациента. Со временем диабет может приводить к поражению сердца, кровеносных сосудов, глаз, почек и нервов.
«Для профилактики заболевания стоит обращать внимание на умеренное потребление легких углеводов. К ним, помимо сахара, относятся такие продукты, как мед, манная и овсяная каши, все без исключения фрукты, жидкие молочные продукты. Лучше отдавать предпочтение белковой пище и продуктам, содержащим клетчатку. Вполне допустимы мясо, курица, рыба, творог, яйцо. Остальное все же лучше ограничить», - подчеркнула Оксана Лобко.
Диабет — хроническая болезнь, развивающаяся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Инсулин — это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови. Распространенным следствием неконтролируемого диабета является гипергликемия, или повышенный уровень содержания сахара в крови, со временем приводящая к серьезному повреждению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов.
В 2014 г. заболеваемость диабетом среди взрослого населения в возрасте 18 лет и старше составляла 8,5%. В 2019 г. диабет стал непосредственной причиной 1,5 миллиона случаев смерти, и 48% всех связанных с диабетом случаев смерти произошли в возрасте до 70 лет.
Медики Магаданской областной больницы призывают колымчан с вниманием относиться к профилактике сахарного диабета и при первых его признаках, а также в случае нахождения в группе риска, безотлагательно обратиться к специалисту.
