Так, необходимо придерживаться следующих правил:
- старайтесь избегать длительного нахождения на воздухе;
- детям, беременным женщинам и лицам с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и легочной систем лучше отказаться от прогулок;
- ограничить прогулки в детских дошкольных учреждениях;
- не открывать окна;
- занавешивать места поступления атмосферного воздуха (окна, форточки) увлажненной тканью и периодически менять её;
- проводить влажную уборку в помещениях;
- ограничить физическую нагрузку: занятия спортом, физическую работу на открытом воздухе;
- ограничить курение, избегать употребления алкогольных напитков;
- при выходе на улицу надевать маски, марлевые повязки;
- в случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания необходимо обратиться к врачу.
