Как провести отпуск за пределами Магадана и сохранить здоровье



МАГАДАН. КОЛЫМА-ИНФОРМ. Центр гигиены и эпидемиологии территории даёт рекомендации к летнему отдыху

С началом летнего сезона в Магадане активно началась отпускная кампания с выездом наших жителей как в регионы РФ, так и за пределы страны. Чтобы отдых прошел комфортно, Центр гигиены и эпидемиологии в Магаданской области напоминает простые рекомендации, которые позволят избежать неприятностей в процессе отдыха.

Во время путешествий, как по России, так и по зарубежным странам, особенно с жарким климатом, всем туристам стоит соблюдать определённые правила и ограничительные меры в целях собственной безопасности.

Кроме того, что на отдыхе туристы часто страдают от резкой перемены климата, солнечных и тепловых ударов, существует опасность заразиться инфекционными заболеваниями при контакте с животными, грызунами и насекомыми, употреблении в пищу некачественных продуктов питания и напитков.

На большей части Российской Федерации, в том числе на Дальнем Востоке, благоприятные климатические условия способствуют активизации насекомых, в том числе клещей, которые являются переносчиками различных инфекций: клещевой боррелиоз, туляремия, риккетсиозы, различные лихорадки и такого серьезного заболевания как клещевой вирусный энцефалит. Самым распространенным заболеванием в поездках может стать острая кишечная инфекция: сальмонеллез, дизентерия, но в последнее время в РФ достаточно широко распространены кишечные инфекции вирусной этиологии (ротавирусы, норовирусы). Кроме того, риск возникновения диареи существует и при посещении стран тропического и субтропического пояса, в том числе Латинской Америки, Африки, Азии, особенно Юго-Восточной, которая в последние годы является популярным направлением отдыха. Основными факторами передачи возбудителей ОКИ являются недоброкачественные пища, вода, пищевой лед, напитки. Наиболее опасны салаты, холодные закуски, немытые овощи и фрукты. Определенную опасность представляют национальные блюда из сырой рыбы, гидробионтов, недостаточно прожаренного мяса.

Необходимо помнить, что теплый влажный климат способствует длительному выживанию микроорганизмов в окружающей среде, активному выплоду насекомых и гельминтов, во многих жарких странах распространены такие опасные заболевания как брюшной тиф, вирусные гепатиты, менингококковая инфекция, которые можно предотвратить, соблюдая простые меры профилактики, чтобы избежать досадных неприятностей на отдыхе:

- к любому виду отдыха вне дома, а тем более – вне страны, нужно готовиться заблаговременно и основательно;
- важно заблаговременно уточнять в территориальных органах Роспотребнадзора и у туроператоров сведения об эпидемиологической ситуации в стране (регионе) планируемого пребывания и учитывать это при выборе места отдыха;
- заблаговременно сделайте прививки от заболеваний, распространенных в месте планируемого отдыха;
- для проживания выбирайте гостиницы, обеспеченные централизованным водоснабжением и канализацией;
- следует быть особенно осторожными при контакте с животными, потому что именно они являются источниками многих инфекционных и паразитарных болезней. Ни в коем случае не трогайте сами и не разрешайте детям трогать кошек, собак и других животных, потому что эти животные опасны практически во всех странах;
- если же контакта с местным животным избежать не удалось, и при этом вы получили укус, оцарапывание или просто ослюнение, то обязательно тщательно промойте водой с мылом пострадавшую часть тела. После этого стоит сразу же обратиться к врачу, который решит, есть ли необходимость в проведении прививок против бешенства и столбняка;
- надевайте одежду с длинными рукавами и брюки, чтобы избежать контакта с насекомыми;
- в целях защиты от укусов насекомых рекомендуется применять средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды);
- сообщите администрации гостиницы о наличии в номере насекомых или грызунов и требуйте срочных мер по их уничтожению;
- в незнакомой стране, особенно с жарким климатом, старайтесь есть только в тех заведениях, где заведомо используются продукты гарантированного качества промышленного производства. Помните, мясо, рыба и морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке;
- овощи и фрукты нужно мыть безопасной водой и обдавать кипятком;
- пейте напитки и соки промышленного производства и гарантированного качества, а также бутилированную или кипячёную воду. Её же рекомендуется использовать для мытья фруктов и овощей;
- крайне опасно покупать лёд для охлаждения напитков у продавцов уличной торговли, пробовать продукты традиционной национальной кухни, просроченные продукты, которые не прошли гарантированную технологическую обработку, а также продукты, приобретённые в местах уличной торговли;
- купайтесь только в бассейнах и специальных водоёмах, около которых оборудованная пляжная зона;
- перед поездкой соберите аптечку первой помощи, которая поможет при лёгких недомоганиях;
- при появлении нарушений в состоянии здоровья обязательно обращайтесь за медицинской помощью.
Как провести отпуск за пределами Магадана и сохранить здоровье



  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

При комментировании тех или иных материалов запрещены:
Призывы к войне, свержению существующего строя, терроризму. Пропаганда фашизма, геноцида, нацизма. Оскорбления посетителей сайта. Разжигание межнациональной, социальной, межрелигиозной розни. Пропаганда наркомании. Публикация заведомо ложной, непроверенной, клеветнической информации. Содержащие ненормативную лексику. Информацию противоречащую УК РФ.