Специалисты областной больницы рассказали школьникам Магадана о правильной осанке


МАГАДАН. КОЛЫМА-ИНФОРМ. Сотрудники физиотерапевтического отделения Магаданской областной больницы встретились с пятиклассниками школы №18 и рассказали им об особой ценности здорового позвоночника.

Специалисты утверждают, что проблемы со скелетом у современных людей начинаются уже с детства, которое требует активного движения, развития и укрепления мышц, а по факту получает диаметрально противоположное – долгое сидение за учебным или компьютерным столом, отсутствие физических нагрузок. В итоге же разного рода неправильные привычные положения тела быстро приводят к деформациям позвоночника, грудной клетки, таза, нижних конечностей, включая стопы и все внутренние органы.

Считается, что осанка так же безошибочно позволяет идентифицировать человека, как и лицо. То есть даже если вы не можете разглядеть со стороны черты лица, то походка и манера держать позвоночник обязательно позволят распознать знакомого.

К признакам правильной осанки относят следующие: голова и туловище держатся прямо, голова слегка приподнята, а плечи несколько отведены назад и находятся на одном уровне, при этом грудная клетка следка развернута, живот подобран, в поясничной области имеется небольшой изгиб вперед.

В ходе презентации медики объяснили, что плохая осанка затрудняет дыхание и кровообращение, ухудшает окислительные процессы в организме, что ведёт к быстрой физической и интеллектуальной утомляемости. Не за горами – близорукость, остеохондроз и болезни внутренних органов.

Специалисты показали детям, как самостоятельно провести тест на наличие искривлений позвоночника, помогли выбрать правильную позу за столом или во время игры, обучили несложным, но эффективным правилам и упражнениям на поддержание осанки, раздали памятки для детей и их родителей.

Как подчеркнул заведующий нейрохирургическим отделением Магаданской областной больницы Андрей Симонов, такие занятия с детьми очень важны. «Мы каждый день сталкиваемся с пациентами, страдающими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, и видим, какие боли испытывают люди, как болезнь мешает им жить, рушит планы, а зачастую приводит и к инвалидности, - говорит он. – Остеохондроз, протрузии, межпозвонковые грыжи и другие заболевания позвоночника становятся распространенными и среди молодежи, которая склонна проводить немало времени за компьютером, что, конечно, ослабляет мышечный каркас и негативно влияет на все отделы позвоночника. Поэтому профилактика, знания играют большую роль, и очень хорошо, что такие занятия проводят медики» .
Специалисты областной больницы рассказали школьникам Магадана о правильной осанке



  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

При комментировании тех или иных материалов запрещены:
Призывы к войне, свержению существующего строя, терроризму. Пропаганда фашизма, геноцида, нацизма. Оскорбления посетителей сайта. Разжигание межнациональной, социальной, межрелигиозной розни. Пропаганда наркомании. Публикация заведомо ложной, непроверенной, клеветнической информации. Содержащие ненормативную лексику. Информацию противоречащую УК РФ.






Колымские колонки